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お口のトレーニング、パタカラ体操知ってますか?

2021年7月16日 (金)

「最近ご飯を食べているとむせたり咳が出たりする」「噛んだり飲み込んだりするのが大変になってきた」などの症状はありませんか?少しでも当てはまるようならお口の筋力の衰えによるものかもしれません。そこで今回はご自宅でできるお口のトレーニング、パタカラ体操をご紹介したいと思います。     パタカラ体操は「パ」「タ」「カ」「ラ」を発 …

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