2023年4月25日 (火)
舌トレーニングで、舌の力、舌の筋肉をつけ、「低位舌」(前回のお知らせで解説)の改善や誤嚥リスクを軽減しましょう。歯ブラシの前後や隙間時間に舌トレーニングを取り入れてみてください。 1.深呼吸(3~5回) _______身体全身を使いゆっくり大きな深呼吸をする。 2.首の体操(3~5回) _______首をゆっくりと右に …
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2023年3月23日 (木)
低位舌とは舌が正常な位置より下がっている状態を低位舌といい、舌の側面にギザギザの歯の跡などが見られるのが特徴です。 低位舌になると、舌が下り気道を圧迫し呼吸がしずらくなります。 呼吸がしずらくなると、鼻呼吸では苦しいので口呼吸になりやすくなり、 口の中が乾くドライマウスになりやすくなります。また、 唾液が減ることで口臭の原因になる他、虫 …
2023年2月22日 (水)
近年、お口の機能の重要性についてオーラルフレイルという概念が提唱されました。口に関わる“ささいな変化、衰え”が軽視されないように、口の機能低下、食べる機能の障害、さらには、心身の機能低下までつながる“負の連鎖”に警鐘を鳴らした概念です。 ・お口が乾く、臭いが気になる ・薬が飲みづらい ・残っている歯が少な …
2023年1月26日 (木)
エナメル質の内側にある象牙質は、象牙細管と呼ばれる微細な穴を通して歯の内部の神経に刺激を伝える特徴があります。この象牙質が露出しているとちょっとした刺激で痛みを感じやすくなります。その為、虫歯ではないが歯磨きや食事の際に歯がシミたり痛んだりする症状、知覚過敏が起きるのです。 では何が原因で知覚過敏の症状が起きやすくなるの …
2022年12月6日 (火)
12月27日(火)午後~1月4日(水)の間、休診とさせて頂きます。 ※年内の診療は12月27日(火)午前(13時)までとなります。 1月5日(木)からは通常通り診療を行います。 来年もどうぞ宜しくお願い致します。
2022年11月22日 (火)
歯周病は歯周ポケットに入った細菌が炎症を起こしたり、歯を支える骨を溶かしてしまう病気です。現在、歯周病が糖尿病や動脈硬化、心筋梗塞などの全身疾患と関連していることもわかっていますが、アルツハイマー型認知症を引き起こす原因の1つであるアミロイドβ蛋白の蓄積についてもお口の真菌や古細菌、歯周病菌等による感染症も原因であることもわかってきました。よってこの歯周病菌を殺 …
2022年10月18日 (火)
今年もお口の健診の後期が始まります! 港区にお住まいの 20 才以上の方は港区が行っている『お口の健診』を無料で受診 することができます。 口腔機能低下症という疾患をご存じでしょうか? う蝕や歯周病,義歯不適合などの口腔の要因に加えて,加齢や全身疾患によっても口腔機能が低下している疾患で、近年たいへん注目されています。 …
2022年9月29日 (木)
歯の黄ばみが気になる...歯を白くしたい...という方が増えていますが日常の食生活による着色、コーヒーやカレーなど歯の表面に付く着色を落としてくれるホワイトニング歯磨き粉を使い綺麗な白い歯をキープしてみてはいかがでしょうか? 1,研磨剤が配合されていている歯磨き粉 研磨剤でヤニや着色汚れなどを落とします。ただ荒い研磨剤のも …
2022年8月29日 (月)
食事中、口の中では虫歯菌が作り出した酸によって歯の表面からカルシウムやリン酸が溶け出てしまう「脱灰」と、「脱灰」によって溶け出したカルシウムやリン酸が唾液によって再び歯に取り込まれ歯が元に戻る「再石灰化」が繰り返されています。 食後など磨き残し(プラーク)がある状態が続くと「脱灰」の状態が続いてしまいバランスが崩れ虫歯になります。「虫歯になりにくい口」を目 …
2022年6月21日 (火)
薬局やドラックストアに行くとたくさんの種類の歯磨き粉があり、実際どれが自分に合っているか悩まれる方が多いのではないでしょうか?歯磨き粉は目的に合わせて選べば大きな効果を発揮します。そこで今回は歯磨き粉について説明したいと思います。 歯磨き粉を選ぶとき一番大切なのはまず今の自分の口の中の状況はどうなのか、それを把握することが大切です。その …